לובה אפטבי, עו"ס קלינית M.A
להחזיר את השליטה לחיים: טיפול רגשי ממוקד בטראומה, חרדה ומשברי חיים
האם אתם מרגישים שהעבר מנהל את ההווה? שמשברי החיים או חוויות קשות הותירו אתכם ללא הגנות?
שמי לובה אפטבי, עובדת סוציאלית קלינית (MSW) בעלת ניסיון עשיר בליווי אנשים ברגעים המאתגרים ביותר שלהם. אני מאמינה בכוחו של המרחב הטיפולי לייצר שינוי אמיתי, למצוא משמעות חדשה, להחזיר את תחושת הערך העצמי ולבנות חוסן פנימי איתן.
בקליניקה שלי במיתר ובטיפול אונליין, אני משלבת גישות טיפוליות הוליסטיות מתקדמות המותאמות לצרכים הייחודיים של כל אדם כמכלול של סיפור חיים, אתגרים וכוחות פנימיים:
טיפול בטראומה ופוסט-טראומה (EMDR): שימוש בשיטה מוכחת מחקרית לעיבוד חוויות קשות וטראומטיות (כולל פוסט-טראומה צבאית, הלומי קרב ופגיעות מיניות).
בריאות הנפש של האישה: מומחיות ייחודית בליווי נשים סביב מעגל הפריון, דיכאון אחרי לידה ואתגרי חיים.
משברי חיים ואובדן: ליווי רגיש בתהליכי אבל, אובדן פתאומי והתמודדות עם מחלות.
חרדה ודיכאון: שילוב כלים מהטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) והטיפול הדינמי הממוקד.
מענה מקצועי בעברית ורוסית
ניתן לבדוק החזרים דרך משרד הביטחון, ביטוח לאומי וקופות חולים
התמחויות וסוגי טיפול בקליניקה ואונליין
טיפול בטראומה ופוסט-טראומה (EMDR):
בריאות הנפש של האישה:
טיפול בחרדה ודיכאון:
טיפול בנפגעי אלימות ופגיעה מינית:
התמודדות עם אובדן ומחלות
שאלות ותשובות בריאות הנפש וטיפול רגשי
עובדת סוציאלית קלינית היא מטפלת שעברה הכשרה אקדמית ומעשית מקיפה בבריאות הנפש. בעוד ששני המקצועות עוסקים בטיפול נפשי (פסיכותרפיה), עו"ס קלינית שמה דגש רב על "האדם בתוך סביבתו".
שיטת EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) נחשבת לאחת הגישות היעילות בעולם לעיבוד טראומות. היא מסייעת למוח "לארגן מחדש" זיכרונות מכאיבים כך שיפסיקו לעורר תגובות רגשיות וגופניות קשות.
EMDR היא שיטה מבוססת מחקר הפועלת על עיבוד מחדש של זיכרונות טראומטיים דרך גירוי דו-צדדי (כמו תנועות עיניים). הטכניקה מסייעת למוח "לשחרר" זיכרונות תקועים שגורמים לחרדה ומתח בהווה.
טיפול זה מתאים לאנשים המתמודדים עם קושי רגשי ספציפי או משבר חיים מוגדר (כמו חרדה חברתית או קשיים בקשרים). המטרה היא להבין את שורש הקושי בתוך זמן קצר יחסית ולבנות כלים מעשיים לשינוי.
סימנים נפוצים כוללים עצבות מתמשכת, חוסר עניין בתינוק או בפעילויות מהנות, הפרעות שינה (מעבר למצופה) ותחושת אשמה כבדה. כדי למנוע החמרה, מומלץ לפנות לייעוץ ברגע שמרגישים קושי בוויסות הרגשי.
מחקרים מראים כי טיפול אונליין יעיל באותה מידה עבור מרבית הקשיים הרגשיים, כולל חרדה ופוסט-טראומה. היתרון הגדול הוא נגישות ונוחות.
במצבי משבר, המטרה הראשונה היא החזרת תחושת השליטה והקרקע. הטיפול מתמקד בבניית חוסן, מתן כלים לוויסות רגשי ועיבוד של תחושות האובדן. דרך גישה המשלבת נרטיב טיפולי וכלים קוגניטיביים, המטופל לומד למצוא משמעות מחודשת בתוך הכאב.
בין אם אתם מחפשים טיפול נפשי בקליניקה או מעדיפים את הנוחות של טיפול נפשי אונליין
אני כאן כדי להקשיב ולהעניק לכם את הכלים המקצועיים ביותר להתמודדות עם חרדה, טראומה ומשברי חיים
- ליצירת קשר: 050-4202062
- אימייל: [email protected]
- גאון הירדן 38, מיתר או אונליין
